【5种方法让你口腔溃疡好的快】口腔溃疡虽小，但疼痛难忍。以下5种方法能帮助你更快恢复：
| 方法 | 说明 |
| 1. 温盐水漱口 | 每天多次用温盐水漱口，可杀菌消炎，促进愈合。 |
| 2. 局部涂抹药膏 | 使用含有激素或抗菌成分的口腔溃疡药膏，缓解疼痛。 |
| 3. 避免刺激食物 | 如辛辣、酸性食物，以免加重溃疡。 |
| 4. 补充维生素 | 缺乏B族维生素易引发溃疡，适当补充有助于修复。 |
| 5. 保持口腔清洁 | 刷牙时轻柔，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。 |
合理饮食、规律作息也有助于预防和恢复。若溃疡长期不愈，建议及时就医。
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