【8一10岁儿童吃什么钙片】8—10岁是孩子骨骼快速发育的阶段，补钙尤为重要。选择适合这个年龄段的钙片，需考虑吸收率、安全性与营养搭配。以下为推荐参考：
| 品牌/类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 需饭后服用，空腹易刺激肠胃 |
| 葡萄糖酸钙 | 吸收较好，口感好 | 含量较低，需多次服用 |
| 柠檬酸钙 | 不依赖胃酸，适合肠胃敏感者 | 吸收率中等，价格稍高 |
| 复合型钙片 | 含维生素D、镁等，促进吸收 | 选择正规品牌，避免过量 |
建议在医生指导下根据孩子体质和饮食情况选择合适的钙片，并注意日常饮食搭配，如牛奶、豆制品等富含钙的食物。
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