【40至50岁正常血压】40至50岁是人体生理变化较为明显的阶段，血压管理尤为重要。正常血压范围有助于预防心血管疾病，提升生活质量。
根据世界卫生组织标准，成年人的正常血压为收缩压＜120 mmHg 且 舒张压＜80 mmHg。理想血压则为收缩压＜115 mmHg 且 舒张压＜75 mmHg。此年龄段人群应定期监测血压，保持健康生活方式。
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | ＜120 | ＜80 |
| 理想血压 | ＜115 | ＜75 |
| 高血压前期 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
建议40至50岁人群保持规律作息、均衡饮食、适度运动，并避免过度压力。如有异常，应及时就医。
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