【6一7岁儿童营养餐】6至7岁是儿童生长发育的关键阶段，合理的饮食搭配能促进身体和智力发展。此阶段的儿童需均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
以下为一周营养餐建议：
| 餐次 | 内容 |
| 早餐 | 牛奶+全麦面包+鸡蛋+水果 |
| 午餐 | 糙米饭+鸡胸肉+西兰花+紫菜汤 |
| 下午加餐 | 酸奶+坚果 |
| 晚餐 | 面条+瘦肉末+胡萝卜+青菜 |
注意：避免过多零食与油炸食品，保持饮食多样化，培养良好进食习惯。
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问 6一7岁儿童营养餐
2025-09-30 05:17:26
问题描述：
6一7岁儿童营养餐，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-09-30 05:17:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
