【6个月宝宝可以吃什么】6个月的宝宝开始进入辅食阶段，此时应从单一食材开始尝试，逐步增加种类。以下为适合6个月宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 搭配母乳或配方奶，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜制作，避免过冷或过酸 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加产品，按说明冲泡 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试需观察过敏反应 |
建议每天从一种食物开始，连续尝试3天，确认无过敏后再换新食材。辅食应保持细腻、易消化，避免添加调味品。同时，确保餐具清洁，保证宝宝饮食安全。
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