【39度最有效的物理降温】39度属于高烧，物理降温是缓解症状的重要手段。以下为常见且有效的物理降温方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 促进散热 | 避免使用酒精或冷水 |
| 冰敷 | 降低体温 | 不可直接贴皮肤，需毛巾隔开 |
| 多喝水 | 补充体液 | 防止脱水 |
| 保持环境凉爽 | 营造舒适环境 | 室温控制在22-25℃左右 |
| 穿着透气衣物 | 有利于散热 | 避免过度包裹 |
以上方法适用于39度的物理降温，但若持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。
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问 39度最有效的物理降温
2025-09-30 04:27:50
问题描述：
39度最有效的物理降温，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-09-30 04:27:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
