【4个多月宝宝睡眠时间是多久】4个多月的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其成长至关重要。一般来说，这个年龄段的宝宝每天需要大约14到16小时的睡眠，包括白天的小睡和夜晚的睡眠。
不同宝宝的睡眠需求略有差异，但总体上可以参考以下数据：
| 睡眠类型 | 每日平均时间 |
| 夜间睡眠 | 9-12小时 |
| 白天小睡 | 3-5小时 |
| 总计 | 14-16小时 |
家长应根据宝宝的作息规律进行调整，避免过度疲劳或睡眠不足。同时，保持规律的作息时间和良好的睡眠环境，有助于宝宝形成健康的睡眠习惯。
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