【45天没有来月经也没有怀孕是怎么回事?怎么办?】女性月经周期一般为28天左右，但个体差异较大。若45天未 menstruation 且排除怀孕，可能与以下因素有关：
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 过度减肥或增重 | 体重剧烈变化影响激素水平 |
| 压力过大 | 长期紧张、焦虑干扰下丘脑功能 |
| 运动过度 | 高强度运动导致身体能量不足 |
| 药物影响 | 某些药物如避孕药、抗抑郁药等 |
应对方法：
建议及时就医，进行妇科检查和激素水平检测。调整生活方式，保持规律作息，减轻压力，适当饮食和运动。若确诊为疾病，需遵医嘱治疗。
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