【40岁的女人如何避孕】随着年龄增长，女性在避孕选择上需要更加谨慎。40岁以上的女性身体变化较大，需结合自身健康状况和生育计划，选择合适的避孕方式。
| 避孕方式 | 适用人群 | 优点 | 注意事项 |
| 宫内节育器 | 不再计划怀孕 | 长效、高效 | 需医生放置，可能有月经不调风险 |
| 口服避孕药 | 健康且无禁忌症 | 简单、可控 | 有心血管疾病者慎用 |
| 避孕贴/避孕环 | 适合日常使用 | 方便 | 需定期更换，可能引起皮肤反应 |
| 避孕注射 | 不愿频繁操作 | 长效 | 会影响月经周期，停药后恢复慢 |
建议在医生指导下选择适合自己的避孕方法，确保安全有效。同时，定期体检，关注身体变化，有助于更好地管理生育健康。
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