【2型糖尿病饮食食谱大全】2型糖尿病患者在日常饮食中需注意控制碳水化合物摄入，合理搭配蛋白质与膳食纤维，以维持血糖稳定。以下为一份简要的饮食建议及参考食谱。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 燕麦粥、水煮蛋、无糖豆浆、少量坚果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、凉拌菠菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 全麦面条、鸡胸肉炒西兰花、紫菜蛋花汤 |
| 加餐 | 低糖水果（如苹果）、无糖酸奶 |
建议每日饮水充足，避免高糖饮料和油炸食品。根据个人病情调整分量，必要时咨询营养师制定个性化方案。
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问 2型糖尿病饮食食谱大全
2025-09-29 23:37:17
问题描述：
2型糖尿病饮食食谱大全，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-09-29 23:37:17
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