【如何治疗肌腱粘连】肌腱粘连是肌腱与周围组织发生异常黏连，常因外伤、手术或长期制动引起，影响关节活动。治疗方法需根据病情严重程度选择。
| 治疗方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括物理治疗、热敷、按摩及适度运动，适用于轻度粘连。 |
| 手术治疗 | 对于严重粘连，需通过手术分离肌腱，恢复其滑动功能。 |
| 康复训练 | 术后或保守治疗后，配合康复训练有助于恢复关节活动度。 |
| 药物辅助 | 使用消炎镇痛药物缓解症状，促进恢复。 |
建议患者在专业医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行处理加重病情。
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