【16岁还能长高几厘米】16岁是身体发育的关键阶段,很多青少年关心自己还能长多高。根据遗传和营养状况,一般男孩在16岁时可能还能长高5-10厘米,女孩则可能增长3-7厘米。但个体差异较大,需结合骨龄判断。
年龄 | 男生平均增高速度(cm/年) | 女生平均增高速度(cm/年) |
12岁 | 8-10 | 6-8 |
14岁 | 6-8 | 4-6 |
16岁 | 3-5 | 2-3 |
保持良好作息、均衡饮食和适量运动有助于促进身高增长。建议定期检查骨龄,以更准确评估生长潜力。
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