【14岁有腹肌是正常的：】青少年时期，身体处于快速发育阶段，部分孩子因运动量大、饮食控制或遗传因素，可能会较早出现腹肌。这种情况在医学上属于正常现象，但需结合整体健康状况判断。
总结：
14岁有腹肌并不罕见，尤其在经常锻炼或体脂较低的孩子中更常见。但若伴随体重过轻、食欲不振或疲劳，建议咨询医生。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否正常 | 正常（视个体情况而定） |
| 常见原因 | 运动、饮食、遗传 |
| 需注意情况 | 体重过轻、疲劳、食欲异常 |
| 建议 | 保持健康作息，必要时就医 |
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