【16岁还能长高吗】16岁仍处于青春期阶段，身体发育尚未完全停止，因此仍有长高的可能。但具体能否长高、长多高，受遗传、营养、作息、运动等多方面因素影响。
| 项目 | 说明 |
| 身高潜力 | 16岁男孩平均可再长5-10厘米，女孩则较少 |
| 遗传因素 | 父母身高影响较大，但非唯一决定因素 |
| 营养摄入 | 蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长至关重要 |
| 睡眠质量 | 深度睡眠有助于生长激素分泌 |
| 运动锻炼 | 适度运动（如跳绳、篮球）可促进骨骺发育 |
建议保持良好生活习惯，定期测量身高，如有异常可咨询专业医生。
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