【16岁女孩月经不调是怎么回事】16岁女孩月经不调是常见现象，通常与身体发育、激素变化或生活习惯有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期激素水平不稳定，易导致月经周期紊乱 |
| 生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、压力大可能影响月经 |
| 营养不良 | 过度节食或营养摄入不足会影响内分泌 |
| 体重变化 | 体重骤增或骤减可能引发月经异常 |
| 疾病因素 | 如多囊卵巢综合征等疾病也可能导致月经不调 |
建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，并在持续异常时及时就医检查。
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