【168最佳体重是多少】“168最佳体重是多少”是很多人关注的问题。身高168cm的人，最佳体重因性别、体型和健康状况而异。一般来说，男性建议体重在55-70kg之间，女性则在48-65kg之间。
| 身高 | 男性最佳体重范围（kg） | 女性最佳体重范围（kg） |
| 168cm | 55 - 70 | 48 - 65 |
具体数值还需结合身体质量指数（BMI）来判断，保持在18.5-24之间为宜。合理饮食与适量运动是维持健康体重的关键。
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问 168最佳体重是多少
2025-09-29 20:28:53
问题描述：
168最佳体重是多少，快截止了，麻烦给个答案吧！
