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165厘米体重多少健康

2025-09-29 20:28:37

问题描述:

165厘米体重多少健康,这个怎么操作啊?求手把手教!

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2025-09-29 20:28:37

165厘米体重多少健康】165厘米的身高,健康的体重范围因人而异,但通常可通过BMI(身体质量指数)来判断。BMI在18.5至24之间属于正常范围。

身高 正常体重范围(kg) BMI范围
165cm 50.6 - 63.8 18.5 - 24

例如,体重55公斤时,BMI约为20.3,属于健康范围;若体重超过64公斤,可能偏胖;低于50公斤则可能偏瘦。

建议结合体脂率、肌肉量等因素综合评估健康状况。如有需要,可咨询专业医生或营养师。

以上就是【165厘米体重多少健康】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。