【165厘米体重多少健康】165厘米的身高,健康的体重范围因人而异,但通常可通过BMI(身体质量指数)来判断。BMI在18.5至24之间属于正常范围。
身高 | 正常体重范围(kg) | BMI范围 |
165cm | 50.6 - 63.8 | 18.5 - 24 |
例如,体重55公斤时,BMI约为20.3,属于健康范围;若体重超过64公斤,可能偏胖;低于50公斤则可能偏瘦。
建议结合体脂率、肌肉量等因素综合评估健康状况。如有需要,可咨询专业医生或营养师。
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