【健康指数正常范围是多少】健康指数是衡量人体健康状况的重要参考指标,不同指标的正常范围有所不同。以下是常见健康指标的正常范围总结:
指标名称 | 正常范围 |
血压(收缩/舒张) | 90-120 / 60-80 mmHg |
心率 | 60-100 次/分钟 |
血糖(空腹) | 3.9-6.1 mmol/L |
胆固醇(总) | <5.2 mmol/L |
BMI | 18.5-24.9 |
血红蛋白 | 120-160 g/L(男) |
115-150 g/L(女) |
以上数据为一般参考值,具体数值可能因年龄、性别、体质等因素有所差异。建议定期体检,结合专业医生意见进行综合判断。保持良好生活习惯,有助于维持各项指标在正常范围内。
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