【14个月宝宝食谱有哪些】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是一些适合这个年龄段的食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、小米粥、馒头片 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉、瘦肉泥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 |
| 乳制品 | 牛奶、酸奶、奶酪 |
建议每天安排3餐加2次点心，避免油腻和刺激性食物。根据宝宝口味调整食材，确保易消化且富含营养。
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问 14个月宝宝食谱有哪些
2025-09-29 19:43:50
问题描述：
14个月宝宝食谱有哪些，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-09-29 19:43:50
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