【肩周炎按摩的穴位有哪些】肩周炎是一种常见的肩部疾病，适当按摩特定穴位有助于缓解疼痛和改善功能。以下是常用的按摩穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肩井 | 肩峰与脊柱之间 | 缓解肩部疼痛 |
| 曲池 | 肘横纹外侧端 | 疏通经络、止痛 |
| 天宗 | 肩胛骨下角 | 放松肩背肌肉 |
| 肩髃 | 肩部三角肌隆起处 | 缓解肩关节僵硬 |
| 合谷 | 手背第1、2掌骨间 | 调节全身气血 |
建议每天按摩每个穴位约3-5分钟，坚持使用效果更佳。按摩时力度适中，避免用力过猛。如有持续不适，应及时就医。
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