【10个月宝宝辅食吃什么】10个月大的宝宝正处于快速成长阶段，辅食的添加应注重营养均衡与口感多样。此时可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口味和质地。
以下是适合10个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 稀粥、米粉、软面条 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 |
| 奶制品 | 酸奶、奶酪（适量） |
建议每天提供3餐正餐加1-2次点心，注意食物要煮熟、切碎，避免过敏源。根据宝宝的接受程度逐步调整食谱，确保营养全面。
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