清炒秋葵的家常做法 | 秋天的第一道清新美味 🍃
发布时间：2025-06-19 06:10:18来源：
秋天来了，正是吃秋葵的好时节！今天教大家做一道简单又营养的家常菜——清炒秋葵。这道菜不仅颜色翠绿诱人，还保留了秋葵本身的鲜嫩口感和丰富的营养价值。快来看看具体做法吧！
首先准备好食材：新鲜秋葵250克、蒜末适量、盐少许、橄榄油一勺。接着将秋葵洗净后去掉根部，斜切成小段备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入秋葵快速翻炒，大概两分钟即可。最后撒上一点盐调味，关火装盘，一道清香扑鼻的清炒秋葵就完成啦！✨
这道菜低脂健康，富含膳食纤维和维生素C，特别适合追求清淡饮食的朋友。记得趁热享用哦～🍂 小贴士：炒秋葵时间不宜过长，保持其脆嫩口感才是关键！💪
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