原鸽子怎么炖好吃又营养 | 秋季滋补优选：鸽子汤的美味秘诀✨
发布时间：2025-06-19 02:41:32来源：
秋天是进补的好时节，而鸽子肉质鲜嫩、营养价值高，非常适合用来炖汤。今天就来分享一款简单易学又美味营养的鸽子炖汤做法吧！🌟
首先准备食材：新鲜鸽子一只、枸杞一小把、红枣几颗、生姜几片、盐适量。将鸽子清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着在砂锅中加入清水，放入鸽子、姜片和红枣，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后加入枸杞，继续炖煮20分钟，调入适量盐即可出锅啦！🍲
这道鸽子汤不仅味道鲜美，还能帮助提高免疫力、促进新陈代谢哦！秋冬季节喝上一碗热腾腾的鸽子汤，暖胃又暖心。记得趁热享用，感受食材的原汁原味吧～💖
秋季养生 家常美食 滋补靓汤
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