【二甲基砜的功效和作用】二甲基砜（MSM）是一种天然存在于人体和某些食物中的有机硫化合物，具有多种健康益处。它常被用于缓解炎症、支持关节健康、促进皮肤修复等。
以下是二甲基砜的主要功效和作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 可减轻关节和肌肉的炎症反应 |
| 关节健康 | 支持软骨修复，缓解关节疼痛 |
| 皮肤护理 | 促进胶原蛋白生成，改善皮肤状态 |
| 神经保护 | 有助于神经系统的正常功能 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
二甲基砜通常以膳食补充剂形式使用，适用于关节不适、皮肤问题或需要增强身体抗氧化能力的人群。使用前建议咨询医生，确保安全有效。
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