【vc片的作用】VC片，即维生素C片，是一种常见的营养补充剂，广泛用于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病风险 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老，保护细胞健康 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管的健康 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复，减轻疲劳感 |
VC片适合日常补充，尤其在饮食不均衡或免疫力较低时使用。但应避免过量摄入，以免引起腹泻或结石等问题。建议遵医嘱合理服用。
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