宝妈们在哺乳期可能会遇到乳汁淤积的问题，尤其是决定给宝宝断奶的时候。乳房胀痛不仅让人不舒服，还可能引发乳腺炎等问题。那么，断奶期间乳汁到底能不能挤呢？

首先，断奶时并不是完全不能挤奶，而是需要适度控制。如果乳房过于胀痛，可以轻轻挤出一部分乳汁来缓解不适，但切勿排空乳房，否则会刺激身体继续分泌更多乳汁。建议每次只挤到不痛的程度即可，避免频繁挤奶。

其次，断奶期间要注意饮食调节，减少汤水和高蛋白食物的摄入，帮助身体逐渐减少乳汁分泌。同时可以用热敷配合轻柔按摩，促进乳汁排出，防止乳腺堵塞。

最后，如果出现乳房红肿发热等异常情况，请及时就医，以免发展成乳腺炎哦！💪记住，科学断奶才能让身体更快恢复，宝宝也更健康！👶💕