最近有朋友问我：“我的体温是35度，这正常吗？”其实，人体的正常体温范围一般在36.1°C到37.2°C之间，而35度确实偏低了一些。如果只是偶尔一次测量结果较低，可能是因为测量方法不对或者环境温度影响，比如刚洗完澡、穿得少或者测量时手抖等。

但如果多次测量都低于36°C，就要注意了！低体温可能与甲状腺功能减退、营养不良或体质虚弱有关。建议多补充营养，适当运动提高新陈代谢，同时注意保暖哦！如果情况持续或伴有其他不适症状，最好咨询医生。😉

保持健康的生活习惯很重要，记得每天喝足够的水，吃均衡的饮食，保证充足睡眠！💪💖