【左旋10万的作用与功效有哪些】总结：
“左旋10万”通常指左旋肉碱（L-Carnitine），是一种常见的营养补充剂，主要用于促进脂肪代谢和能量生成。以下是其主要作用与功效：
| 作用与功效 | 说明 |
| 脂肪代谢 | 帮助将脂肪转化为能量，支持减脂 |
| 提高运动表现 | 增强耐力，延缓疲劳 |
| 支持心脏健康 | 有助于维持心血管功能 |
| 促进恢复 | 减少运动后肌肉酸痛 |
| 改善睡眠 | 部分人群可能改善睡眠质量 |
注意事项： 使用前建议咨询医生或营养师，避免过量或不当使用。
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