💡 为什么需要定期清洗床单？

床单是我们每天接触的地方，但它常常被忽视。其实，床单上会积累汗液、皮屑、油脂以及尘螨等微生物。如果不及时清理，不仅会让皮肤问题加重，还可能影响睡眠质量。因此，定期清洗床单是非常必要的！

⏰ 床单多久洗一次最合适？

- 如果你每天都洗澡且换睡衣，建议每周清洗一次床单。

- 如果你出汗较多或有过敏体质，则建议每隔3天清洗一次。

- 客人使用过的床单更需立即清洗，避免交叉感染。

✨ 清洗小技巧

1. 使用温水洗涤（40℃左右），既能杀菌又不会损伤材质。

2. 添加适量的衣物柔顺剂，让床单更加柔软舒适。

3. 晾晒时尽量选择阳光充足的地方，紫外线能有效杀死细菌。

睡觉是生活中最重要的一部分，保持床品干净卫生，才能拥有更好的生活品质哦～💪🌈