过敏红肿怎么快速缓解？✨5分钟急救小技巧
🌸 立即处理，避免恶化
当皮肤出现过敏红肿时，首先要冷静！用干净的冷水冲洗患处，帮助收缩血管，减少炎症扩散。避免使用热水或刺激性清洁产品，这可能会加重症状。如果手边有冷敷袋更好，用毛巾包裹后轻轻敷在红肿部位，每次持续10-15分钟。
🌿 远离过敏源，保护肌肤屏障
检查最近是否更换了护肤品、食物或接触过可能引发过敏的物品。停用所有可疑产品，同时选择温和无刺激的保湿霜，为受损肌肤补充水分和修护力。切记不要抓挠，以免引发二次感染。
💡 应急药物，按需服用
轻微过敏可尝试服用抗组胺药（如氯雷他定），但务必遵医嘱用药。如果症状严重，比如呼吸困难或大面积红肿，请立即就医，切勿拖延！
记住，预防比治疗更重要！日常注意饮食均衡、保持良好作息，才能让肌肤更健康哦~💕
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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