柿饼的功效与作用有哪些
发布时间：2025-03-03 10:20:55来源：
【柿饼的功效与作用有哪些】柿饼是经过晾晒的柿子，具有丰富的营养和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康。 |
| 清热润肺 | 可缓解咽喉干燥，适合秋冬季节食用。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化物质，提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有果胶，有助于肠道蠕动，改善便秘。 |
| 降低胆固醇 | 某些成分有助于调节血脂，对心血管有益。 |
适量食用柿饼可为身体提供多种营养，但不宜过量，以免引起腹泻或上火。
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