柠檬片泡水的副作用
发布时间：2025-05-06 04:38:51来源：
【柠檬片泡水的副作用】柠檬片泡水是一种常见的饮品，具有清新口感和一定营养价值。但长期或过量饮用也可能带来一些副作用。
| 副作用 | 说明 |
| 胃酸过多 | 柠檬酸可能刺激胃黏膜，引发反酸、胀气等不适 |
| 牙齿损伤 | 酸性物质可能腐蚀牙釉质，增加龋齿风险 |
| 睡眠干扰 | 柠檬含有少量咖啡因，夜间饮用可能影响睡眠 |
| 过敏反应 | 少数人对柠檬过敏，可能出现皮疹或瘙痒 |
建议每天饮用1-2杯即可，避免空腹饮用，并注意口腔清洁。如有不适，应减少摄入或咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
