柠檬泡水喝有哪6个害处
发布时间：2025-05-06 04:05:36来源：
【柠檬泡水喝有哪6个害处】柠檬泡水虽有提神、助消化等好处，但长期或过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是其可能存在的6个害处：
| 序号 | 害处说明 |
| 1 | 损伤牙釉质，导致牙齿敏感 |
| 2 | 刺激胃酸分泌，引发胃痛或反酸 |
| 3 | 可能引起腹泻或肠胃不适 |
| 4 | 过量维生素C可能导致结石风险 |
| 5 | 空腹饮用易刺激胃黏膜 |
| 6 | 长期饮用可能影响钙吸收 |
建议适量饮用，并注意饮用时间与方式，以减少潜在健康风险。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
