柠檬泡水喝竟的害处是什么
发布时间：2025-05-06 04:02:08来源：
【柠檬泡水喝竟的害处是什么】柠檬泡水是一种常见的养生饮品，但长期或过量饮用也可能带来一些健康风险。以下是主要的潜在害处总结：
| 项目 | 原因 |
| 腐蚀牙齿 | 柠檬酸可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感或变色 |
| 刺激肠胃 | 空腹饮用可能引起胃酸过多、胃痛或腹泻 |
| 影响药物吸收 | 柠檬酸可能干扰某些药物的吸收效果 |
| 过量维生素C | 长期大量摄入可能导致腹泻、肾结石风险增加 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，并注意口腔清洁。适量饮用柠檬水有益健康，但需注意方式与频率。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
