木耳拌西兰花的做法
发布时间：2025-04-02 14:08:07来源：
【木耳拌西兰花的做法】木耳拌西兰花是一道清爽可口的家常菜，适合夏季食用。做法简单，营养丰富，适合追求健康饮食的人群。
以下是制作步骤和所需材料的总结：
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 木耳（干）50g、西兰花200g |
| 调料 | 生抽1勺、香醋1勺、蒜末适量 |
| 做法步骤 | 1. 木耳泡发后焯水 2. 西兰花切小朵焯水 3. 混合食材，加入调料拌匀即可 |
该菜品口感脆嫩，调味清淡，保留了食材的原味，是健康饮食的好选择。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
