【腰椎疼痛的治疗方法】腰椎疼痛是常见健康问题，影响日常生活。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 包括牵引、热敷、电疗等，改善肌肉功能。 |
| 康复锻炼 | 如核心肌群训练、伸展运动，增强腰部稳定性。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等，调节气血，缓解疼痛。 |
| 手术治疗 | 适用于严重神经压迫或保守治疗无效者。 |
| 生活方式调整 | 保持正确姿势、控制体重、避免久坐久站。 |
建议根据个人情况，在医生指导下选择合适方案。早期干预有助于提高疗效，减少复发风险。
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