治咳嗽冰糖梨水做法 🍋🍊🍎
发布时间：2025-07-18 02:42:34来源：
咳嗽时喝上一杯暖暖的冰糖梨水，不仅能缓解喉咙不适，还能帮助身体更快恢复。下面，就让我们一起来看看如何制作这款简单又有效的饮品吧！
首先，准备好新鲜的雪梨一个，将其清洗干净后去皮切块。接着，取适量的冰糖（根据个人口味调整），将它们一起放入锅中。加入足够的清水，水量以能完全覆盖梨块为宜。
大火煮沸后转小火慢炖约20分钟，让梨的甜味和冰糖的甘甜充分融合。期间可以适当搅拌，防止粘锅。待到汤汁变得略微粘稠，梨肉也已经软烂时，即可关火。
最后，用滤网过滤掉梨块，只留下清亮的汤汁。这样一杯温暖的冰糖梨水就完成了。趁热饮用效果更佳，当然冷了之后加热再喝也是可以的。希望这个方法能够帮助大家缓解咳嗽带来的不适，愿你早日康复！👍
健康生活 食疗咳嗽 冰糖梨水
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