口腔溃疡补什么维生素
发布时间：2025-02-22 18:56:33来源：
【口腔溃疡补什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力过大引起。适当补充维生素有助于缓解症状和促进愈合。
以下是常见与口腔溃疡相关的维生素及其作用：
| 维生素 | 功效 | 建议来源 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能 | 香蕉、坚果、全谷物 |
| 维生素B12 | 改善口腔黏膜健康 | 动物肝脏、鱼类、乳制品 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘类水果、西红柿、辣椒 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，必要时可在医生指导下适量补充。保持良好作息和情绪稳定也有助于减少复发。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
