想要减掉多余的小腿肌肉？别担心，这里有一些简单实用的方法可以帮助你达到目标！首先，减少高强度的运动，比如跑步或跳跃类训练，转而...

小腿肌肉过于发达，不仅影响美观，还可能让人感觉腿部显得粗壮。想要减小腿肌肉，可以从以下几个方面入手：首先，减少高强度运动，如跑...