怀孕期间，准妈妈们对饮食格外小心，而关于是否可以补充维生素C的问题也常常让人纠结。其实，适量摄入维生素C对孕妇和胎儿都是有益的！...

怀孕期间，准妈妈们对营养的需求显著增加，而维生素C作为人体必需的营养素之一，自然成为关注焦点。维生素C有助于增强免疫力、促进铁吸...