【月经提前来好还是推迟来好】月经周期的规律性对女性健康至关重要。月经提前或推迟可能反映身体状态的变化，但并不一定意味着好或坏。
| 项目 | 提前来（早于正常周期） | 推迟来（晚于正常周期） |
| 原因 | 压力、饮食、激素波动等 | 怀孕、内分泌失调、体重变化等 |
| 健康影响 | 可能是暂时性波动 | 需关注潜在健康问题 |
| 是否正常 | 偶尔发生属正常 | 长期推迟需就医检查 |
总体来看，月经周期在21-35天内都属于正常范围。若周期频繁变动，建议结合自身生活习惯和身体状况进行调整，必要时咨询医生。保持良好作息和情绪稳定，有助于维持月经规律。
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