【牛磺的作用】牛磺是一种广泛存在于人体和动物体内的氨基酸，具有多种生理功能。它在维持细胞健康、支持神经系统发育、调节免疫系统等方面发挥重要作用。
| 功能 | 作用说明 |
| 神经系统 | 促进神经元发育，增强认知功能 |
| 视力保护 | 支持视网膜健康，预防视力退化 |
| 心脏健康 | 调节心脏功能，改善心血管状况 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
牛磺在婴幼儿配方奶粉中常被添加，以促进大脑和视网膜发育。此外，运动人群也常通过补充牛磺来提升体力和恢复能力。总体而言，牛磺对人体健康有积极影响，但需根据个体情况合理使用。
以上就是【牛磺的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
