【孕妇如何消除水肿】孕期水肿是常见现象，主要因体内激素变化和血液循环不畅引起。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环。 |
| 保持正确姿势 | 避免久坐或久站，可抬高双腿休息。 |
| 控制盐分摄入 | 减少高盐食物，防止水分滞留。 |
| 多喝水 | 增加饮水量有助于排出体内多余水分。 |
| 穿着舒适衣物 | 避免紧身裤或高跟鞋，减轻腿部压力。 |
| 使用按摩 | 轻柔按摩腿部，促进淋巴循环。 |
注意：若水肿严重或伴随其他症状，应及时就医。
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问 孕妇如何消除水肿
2025-10-30 02:31:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-30 02:31:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
