【人皮肤衰老的七大原因】皮肤衰老是自然过程，但受多种因素影响。了解其主要原因有助于延缓衰老进程。
| 序号 | 原因 | 简要说明 |
| 1 | 自然老化 | 随年龄增长，胶原蛋白减少，皮肤弹性下降 |
| 2 | 紫外线照射 | 紫外线破坏胶原蛋白，加速皱纹形成 |
| 3 | 不良生活习惯 | 吸烟、熬夜等影响皮肤修复能力 |
| 4 | 饮食不均衡 | 缺乏维生素和抗氧化物，加速细胞老化 |
| 5 | 压力过大 | 长期压力导致激素失调，影响皮肤状态 |
| 6 | 污染环境 | 空气中的污染物引发氧化应激，损伤皮肤 |
| 7 | 保湿不足 | 皮肤缺水导致干燥、细纹增多 |
综上所述，保持良好作息、防晒、合理饮食及科学护肤是延缓皮肤衰老的关键。
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