【水芹菜的功效与作用】水芹菜是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 利尿通淋 | 有助于排除体内多余水分，改善水肿 |
| 补钙补铁 | 富含矿物质，有助于骨骼和血液健康 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 降低血压 | 含钾元素，有助于调节血压 |
水芹菜可炒食、凉拌或做汤，是日常饮食中不可多得的绿色食材。合理食用，能为身体带来多重益处。
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问 水芹菜的功效与作用
2025-10-29 17:10:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 17:10:41
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