【强迫症自测方法】强迫症是一种常见的心理障碍，表现为反复出现的强迫思维或行为。以下是一些常见的自测方法，帮助初步判断是否可能存在强迫症。
| 自测项目 | 是否符合（是/否） | 说明 |
| 经常有无法控制的想法或冲动 | 是/否 | 如反复担心污染、对称等 |
| 为缓解焦虑而重复某些行为 | 是/否 | 如反复洗手、检查门锁 |
| 这些行为或想法占用大量时间 | 是/否 | 影响日常生活 |
| 明知这些行为无意义但仍无法停止 | 是/否 | 有自我意识但难以控制 |
| 因此感到痛苦或焦虑 | 是/否 | 情绪受影响 |
若多数项目为“是”，建议及时寻求专业心理医生帮助。强迫症可通过认知行为疗法等有效治疗。
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