【樱桃多吃好吗】樱桃营养丰富，富含维生素C、抗氧化物质和矿物质，适量食用有助于增强免疫力、改善贫血。但樱桃性温，过量食用可能导致上火、腹泻或口腔溃疡。建议每天食用不超过200克，且避免空腹食用。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 补充维生素C、抗氧化、促进血液循环 |
| 坏处 | 过量易上火、腹泻、口腔溃疡 |
| 建议量 | 每天不超过200克 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，体质偏热者慎食 |
综上，樱桃虽好，但应适量食用，以发挥其营养价值，避免不良反应。
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问 樱桃多吃好吗
2025-10-29 08:33:34
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2025-10-29 08:33:34
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