【去脂体重是什么意思】去脂体重是指人体中除去脂肪部分的重量，主要包括肌肉、骨骼、内脏和水分等非脂肪成分。它是衡量身体成分的重要指标之一，常用于评估健康状况和运动表现。
| 项目 | 说明 |
| 定义 | 除去脂肪后的体重 |
| 包含内容 | 肌肉、骨骼、内脏、水分等 |
| 用途 | 评估健康、健身效果、营养状况 |
| 测量方法 | 生物电阻抗分析、DEXA扫描等 |
去脂体重高通常意味着肌肉量充足，有助于提高基础代谢率。但需注意，过高的脂肪含量会影响健康，因此保持合理的去脂体重对身体有益。
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