【影响头发生长的因素有哪些】头发生长受多种因素影响，了解这些因素有助于改善发质与促进生长。以下是主要影响因素的总结：
| 因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 基因决定毛囊数量和生长速度，是头发生长的基础。 |
| 营养状况 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发健康与生长。 |
| 激素水平 | 如雄激素、甲状腺激素等变化可能导致脱发或生长减缓。 |
| 生活习惯 | 熬夜、压力大、吸烟等不良习惯会干扰正常代谢。 |
| 化学损伤 | 频繁染烫、使用劣质洗护产品会损伤发质，影响生长。 |
| 疾病与药物 | 某些疾病及药物（如化疗）会导致暂时性脱发。 |
综上，保持良好作息、均衡饮食、减少化学刺激，并关注身体健康，有助于促进头发生长。
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