【葡萄的热量高吗】葡萄是一种常见的水果，口感清甜，营养丰富。它的热量并不算高，适合日常食用。
总结：
葡萄的热量适中，每100克约含69大卡，主要成分是水分和天然糖分。适量食用有助于补充能量和维生素，但过量可能增加热量摄入。
葡萄热量表（每100克）：
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 69 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 膳食纤维 | 0.9 g |
| 糖 | 15 g |
| 蛋白质 | 0.4 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
建议每天食用不超过200克，避免影响血糖或体重。
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问 葡萄的热量高吗
2025-10-29 01:15:21
问题描述：
葡萄的热量高吗，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-29 01:15:21
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